Depuis hier on parle beaucoup en France de dépression.
Comme je suis directement concerné dans mon entourage par une personne dépressive (trouble bipolaires, anciennement psychose maniaco-depressive), je ne peux qu’approuver et applaudir des deux mains à la mise en place de la campagne anti-dépression (le site info dépression) qui vient d’être lancée en France.
Vous y apprendre à discerner la différence entre une déprime et une dépression ; les solutions thérapeutiques envisageables (je vous conseille de consulter ou de faire consulter car ces maladies se soignent. Allez chez son médecin traitant est un minimum, chez un psy. n’a rien de honteux; le plus tôt possible est le mieux) ; où et à qui s’adresser ; le rôle de l’entourage et ce qu’on peut faire par soi-même.
Je reviens un instant sur le rôle des proches…
La maladie et le malade, perturbants, sont très difficile à comprendre. De plus, il est nécessaire de trouver sa «place» :
- ne pas nier que c’est une maladie
- ne pas avoir honte de reconnaitre que l’on a pas vu les signes de la maladie (et ne pas dire, c’est de la fatigue… ; «cette personne n’a pas jamais été malade chez moi, pas chez moi !»
- savoir ce que l’on peut dire ou faire sans infantiliser, ni culpabiliser le malade,
- soutenir le malade comme il se doit…
- ne pas vouloir remplacer le système médical (nous ne sommes ni psy, ni médecin)
- comprendre le système médical associé à ces maladies
- se protéger soi-même du «contre coup»
Mise à jour le 5 nov. : Info depression, il fallait oser en parler…
Salut,
j’applaudis également au lancement d’une campagne sur la depression.
conjoint d’une dépressive, je suis très en peine de ce problème, et souhaite avoir explication sur le commentaire : »se protéger soi-même du «contre coup» »
merci de m’indiquer des pistes, car toujours on me dit celà, mais concrètement ???
merci pour votre réponse
richard
Je n’ai que 22ans, je suis moi meme dépressive depuis de longues années… La dépression on apprend a vivre avec mais ca nous bouffe a petit feu!
Ca fait 6ans que je suis en couple et mon ami ne supporte plus que je n’ai jamais la force d’aller au bout de mes projets, de mes envies, et je n’arrive meme plus a savoir a quoi correspond ma réelle personnalité!
C’est ca le contre coup, on est pas réellement indépendent, on a toujours besoin du soutien des autres, et on baisse vite les bras…
En tout cas c’est mon cas, j’ai du mal a croire en quoi que ce soit, car je suis incapable de positiver… Je peu vous dire que quand on est a l’age où on construit ca vie, c’est un véritable handicap.
Après quelque tentative de suicide rester sous le silence, la dernière en date (bien que pas la plus grave) fut un déclic pour moi, et je commence tout juste a me soigner! C’est très dur a accepter, mais on ne peut pas vivre comme ca, c’est pas une vie!!!!!
Courage a tous!
Bisous
Je vais tenter d’expliquer ma phrase lorsque je dis : « se protéger soi-même du «contre coup» ».
Dans un premier temps, nous devons faire face à la malade afin de l’aider… puis peut-être pour certains devoir au quotidien prendre l’ensemble des tâches qui sont d’ordinaire partagé à deux. Je ne parle pas de ménage, de cuisine… Non, des problèmes scolaires, administratifs par exemple… Et vous êtes seul pour prendre les décisions. Le poids des responsabilités est énorme. Je vais exagéré, mais vous avez un enfant de plus à la maison et un adulte de moins…
Parfois, vous devez gérer les « débordements » et les « commentaires » de la famille.
Parfois, nous devons aussi « réfléchir » pour deux… se mettre à place du dépressif…
Le rhytme de la vie bascule également… Ce n’est plus votre propre rhytme qui donne l’impulsion…
Bref, on se retrouve dans une situation où il faut assumer… Cela doit aussi varier selon les individus. Je pense que chacun gère cette situation comme il le peut… Mon expérience dans le domaine n’est peut-être pas révélatrice.
Dans un premier temps, j’essaye d’organiser au mieux l’ensemble des événements qui surgissent en privilégiant les enfants. Je n’hésite pas à en parler à mon environement. J’essaie aussi de rapidement me créer des périodes de sommeils supplémantaires. Puis, je me conserve des plages de liberté pour souffler, évacuer… et tente d’avoir une vie sociale « normale ».
Curieusement, j’ai déjà remarqué que parfois ce blog joue son rôle dans cette mise à distance… Peut-être le fait d’écrire 🙂
Merci Clémence pour ce témoignage…
Je pense que le handicap que tu décris est le même quel que soit l’âge de la personne.
Si je peux me permettre un conseil, continue et persiste à te soigner ! «C’est très dur a accepter, mais on ne peut pas vivre comme ca, c’est pas une vie!!!!!» est une phrase que j’entends souvent :-((
Je trouve que tu définis assez bien « involontairement » le rôle de la personne qui cotoye le dépressif : être présent, lui donner « envie », le guider dans la recherche de son identité, l’aider dans ses projets, l’aider à se restructurer… parfois au détriment de ses propres envies, projets… Nous (personnes qui cotoyons le dépressif) devons nous adapter à lui, l’inverse étant impossible. De plus, nous sommes en général leur seule personne « référence ».
mon ami ne supporte plus que je n’ai jamais la force d’aller au bout de mes projets, de mes envies, et je n’arrive meme plus a savoir a quoi correspond ma réelle personnalité! C’est ca le contre coup, on est pas réellement indépendent, on a toujours besoin du soutien des autres, et on baisse vite les bras… En tout cas c’est mon cas, j’ai du mal a croire en quoi que ce soit, car je suis incapable de positiver… Je peu vous dire que quand on est a l’age où on construit ca vie, c’est un véritable handicap. Après quelque tentative de suicide rester sous le silence, la dernière en date (bien que pas la plus grave) fut un déclic pour moi, et je commence tout juste a me soigner! C’est très dur a accepter, mais on ne peut pas vivre comme ca, c’est pas une vie!!!!!
Bonjour,
J’effectue depuis plus d’un an un travail très intéressant sur la dépression en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Si vous êtes intéressé par un bilan énergétique n’hésitez pas à laisser vos coordonnées ou un message sur ce forum.
Michel
J’ai validé le message mais simplement pour en savoir un peu plus sur votre «travail très intéressant sur la dépression en Médecine Traditionnelle Chinoise». Euhhh, c’est quoi un bilan énergétique ?
Enfin, je demanderai, pour l’instant à mes lecteurs de ne pas laisser leur coordonnées en vue d’un contact. Michel peut très bien nous laisser son adresse de courrier électronique ce qui me paraitrait normal.
Je suis désolé d’agir ainsi, mais je ne dis pas que c’est ce que vous êtes Michel, mais, trop de charlatants tournent autour des personnes déprimées. Elles sont tellement facile à piéger !
bonsoir,
je me suis fais soigner d’une dépression à 19 ans par une radiestésiste, ça m’a fait bizarre quand elle a pris son pendule, mais je peux vous assurez qu’elle m’a sauvée, et le traitement est homéopathique, maintenant j’en ai 40, j’ai envoyée des amis la voir.
Le médecin « officiel » de la personne qui est bipolaire est également homéopathe. Cependant, dans le cas de la bipolarité, l’homéopathe seule ne suffit pas, mais peut aider. Des médicaments non homéopathiques sont nécessaires.
Il est intéressant de voir comment les opinions divergent entre les « pro – médecine moderne » et les « pro – médecine parallèle ». Je pense aujourd’hui que la dépression est devenue trop grave pour se chamailler sur ce sujet et il serait judicieux de commencer à travailler ensemble!
Merci au modérateur de ce site de me permettre de m’exprimer et voici les réponses à ses questions:
– un bilan énergétique consiste à définir le déséquilibre éventuel suivant différentes dialectiques de la médecine chinoise (yin/yang, trois foyers, cinq éléments, axes climatiques, méridiens, pouls, langue, palpations, …).
– je comprends effectivement qu’il serait plus juste de laisser mon email. Mais attention, je vous serais reconnaissant de respecter le travail que je fais et ce sutout par rapport aux vrais dépressifs. En effet, je n’ai pas de temps à consacrer aux « charlatans » qui désirent par curiosité ou autres effectuer un bilan énergétique.
Voici donc mon adresse email: qui68@laposte.net sachant que j’habite près de Mulhouse (68) et que les bilans se font chez moi.
Michel
voila frenchement c genial
je trouve ce forum exellelement bien expliké j’ai dixhuit ans et le pere de ma copine et depressif et frenchement c vraiment pas drole tt les jour dont je suis de tt couer derriere les gen que aide a lutté contre cette MALADIE et vou remercie encore
°+°
Désolé mais je viens de voir que l’adresse email que j’ai mentionné était fausse.
A remplacer par: aqui68@laposte.net
voila je suis depressif depuis dix 10Ans tout allè bien jusqu a maintenent et voila que je suis entrain de rechuter ca me fais bien rire quand on me dis d en parler a nos medecins traitent faudrais dejas qu il soit la pour nous ecouter mais c pas le ka commend faire alors , et bien a l heure actuel je me debroulle toute seule et avec de la motivation et du du courrage je vais arriver a me sortire petit a petit de cette facheuse situation tres dur soyer comme moi rester positif la vie est trop courte pour ne pas en profiter courrage
merci pour ce site. oui c’est une maladie mais ce n’est pas une fatalité et on peut en guérir. j’ai suivi une psychothérapie en complément de médicaments il y a 4 ans. aujourd hui je reste quand même fragile face aux évenements(stress découragement…) mais je ne sombre pas j’arrive à puiser en moi la force de résister aux attaques de la vie quelles qu’elles soient. je suis donc guérie mais c’est surtout grâce à ma psychiatre qui n’a pas hésité à me bousculer le moment venu (après 3 ans de soins) pour me faire réagir. je lui en suis reconnaissante.
la dépression est pour moi l’accumulation de souffrances non évacuées (des souvenirs douloureux) qui finissent par faire s’effondrer notre esprit par manque de ressources suffisantes… le stress y contribue aussi…
pour s’en sortir, il est bon d’évacuer définitivement la douleur de tous vos souvenirs douloureux… et c’est possible assez facilement…
après il faut changer certaines croyances ou blocages émotionnels qui sont la conséquence de tout cela.
Valikor
Pas si simple que veut bien le faire croire le commentaire de Valikor.
Comme pour le message du dimanche 4, je valide le message de Valikor tout en émettant des réserves…
Comme je le disais précédement, je suis désolé d’agir ainsi, mais je ne dis pas que c’est ce que vous êtes Valikor, mais, trop de charlatants tournent autour des personnes déprimées. Elles sont tellement facile à piéger !
En fait je suis psychothérapeute. Des dépressifs, j’en vois souvent, quelques fois, c’est depuis peu, quelques fois c’est depuis des dizaines d’années… je peux vous garantir par observation que , quand on désensibilise tous leurs souvenirs douloureux ,qui dépassent 3/10 en terme d’intensité de douleur, ils retrouvent le sommeil, l’énergie… reste après les croyances négatives à éliminer…
Pour moi, l’esprit est plus souple que le corps, que la matière, donc en principe, l’esprit devrait arriver plus facilement à changer, à guérir de ses blessures. Si la méthode que l’on utilise pour aider l’esprit à se guérir ne donne pas de résultats ou peu, c’est que ce n’est pas la bonne et qu’on doit pouvoir en trouver une qui marche bien plus rapidement.
Pour info sur une approche qui marche bien: hypnose ericksonienne+EMDR
http://fr.wikipedia.org/wiki/Eye_movement_desensitization_and_reprocessing
Valikor
je trouve tres bien cette campagne pour la depression mais quelle hypocritie parent de malade psychique tres peu de structure pour recevoir nos enfants a par hp ou seul en appartement voila l isolement souffrance peu importe ses malades vivent dans la cite mais dans quelle conditions
Il est grand temps que cette MALADIE soit prise en compte. Je pense que c’est un fléau qui touche toutes les couches de la société. Une fatigue, la perte d’un proche, la séparation ou l’éloignement, le mal être, un déséquilibre alimentaire, la peur de ne pas être opérationnel dans son travail, dans son couple, un rien peut faire basculer dans la dépression. Un bebé qui pleure pendant des heures, sans qu’on sache pour qui ou pour quoi, un enfant qui reste figé derrière un rideau sans parler, sans communication. la crise des adolescents n’est ce pas une forme de déprime ? Je pense que la dépression est méconnue et beaucoup plus de gens en sont atteints qu’on ne le pense. les longues fatigues, les phobies, la peur en voiture de monter une colline, la peur de descendre une cote de 60° ce sont des signes précurseurs, des dépressions larvées, qui non soignés peuvent amener vers la dépression.
Bonsoir a tous, ma maman en souffre depuis 15 ans et je ne comprend pas les hauts et les bas qu’elle traverse.Au debut elle etait hospitaliser tous les ans ensuite tous les 6 mois et maintenat c’est tous les 2 mois. Avec comme vous l’imaginer des traitements tres lourd qui l’endorme pendant 1 mois ensuite 1 mois a peu pres correcte et ensuite c’est reparti.Franchement pour l’entourage c’est dur de voir degringoler sa maman et on ne peu rien faire il n’y a que les drogues pour les ramener dans notre monde.
je suis depressive et il ya une semaine j’ai voulu en finir. je suis passée a l acte mais heureusement mon compagnon est arrivé a temps pour preveir les secours. aujourd’hui, j ai decidé de commencer une psychothérapie avec un psychologue et un psychiatre car d apres eux je risque de recidiver dans les jour a venir. ils m ont tou de meme permis de rentrer chez moi pour que e puisse m occuper de ma fille mais honnetement c es tres dur. mai je vai me battre jusqu au bout meme si je sai que j ai un gros travail a faire sur moi et que ca risque d tre long.
La depression!!!
j’ai 27 ans et j’ai toujours connu ma mere depressive, elle etait regulierement hospitalisé et evidament sous cachet!!! Apres elle etait hospitalisé pendant un an en « hopital de jour » avec traitement et suivie psychologique. Aujourd’hui le resultat c’est qu’elle est devenu dependente au cachet et a defaut l’alcool, l’hopital lui a permis de connaitre des personne qui la fournisse en contre partie d’argent, sinon excusée moi de le dire mais certains medecins traitant font tres facilement des ordonnances. A force d’avoir pris des cachet avec le melange alcool elle est maintenant entre la réalitée et un autre monde, elle ne peut plus restée seule pourtant aucune structure existe pour ses gens la donc nous nous occupons d’elle pour l’instant mais cela devient tres pesant. Si quelqu’un connait des adresses pour un placement, une structrure… UNE SOLUTION je suis prenante (j’ai oubliée de preciser, elle a tjs refusé d’admettre sa maladie)
bonjour a tous
je suis medecin en exercice ,j’ai 58 ans,et j’ai fait une depression à troubles anxieux!
une seule chose,seul l’esprit peut soigner l’esprit,les medicaments sont une aide provisoire,la psychanalyse quand elle fonctionne est formidable et puis le mot magique…AMOUR